Une box internet consomme en moyenne une dizaine de watts. N'importe quel petit onduleur suffit en puissance, mais sa batterie la tient souvent quelques heures seulement. Pour une coupure de plusieurs jours, il faut une station électrique, et accepter qu'internet dépende aussi du réseau de l'opérateur.
Combien consomme vraiment une box
L'ADEME a longtemps retenu 97 kWh par an pour une box allumée 22 heures par jour. Son panel Elecdom, qui mesure prise par prise la consommation d'une centaine de foyers, a relevé une moyenne de 97,9 kWh par an entre juillet 2023 et juillet 2024, avec une médiane plus basse, à 76,1 kWh, et une box la plus gourmande au-delà de 370 kWh.
Ramené à l'heure, 97,9 kWh par an représentent environ 11 W en continu. Pour le calcul, retenez 10 à 12 W en moyenne, soit 240 à 290 Wh par jour pour une box allumée 24 heures sur 24.
Deux précautions :
- Ne lisez pas la valeur du bloc d'alimentation. Elle indique ce que le bloc peut fournir au maximum, pas ce que la box consomme.
- N'oubliez pas les équipements autour. Avec la fibre, le boîtier optique peut être séparé de la box. Un répéteur Wi-Fi, un switch ou un décodeur TV s'ajoutent aussi.
La mesure la plus fiable reste un wattmètre branché 24 heures entre la prise et la multiprise de la box.
Onduleur ou station électrique
Les deux appareils gardent la box en marche, mais ils ne sont pas faits pour la même coupure.
| Onduleur domestique | Station électrique portable | |
|---|---|---|
| Rôle d'origine | Tenir quelques minutes et protéger les appareils | Stocker de l'énergie pour des heures ou des jours |
| Bascule en cas de coupure | Sans interruption, c'est sa fonction | Variable selon le modèle, à vérifier |
| Batterie | Souvent petite, fréquemment au plomb | Lithium, de quelques centaines à plusieurs milliers de Wh |
| Recharge pendant la coupure | Non, il attend le retour du réseau | Oui, par panneau solaire ou voiture |
| Coupure visée | Micro-coupure, panne de quelques heures | Tempête, cyclone, plusieurs jours |
Pour le télétravailleur, la combinaison la plus courante est un onduleur pour la bascule instantanée, et une station pour la durée. La station peut aussi faire les deux si elle propose une fonction d'alimentation sans interruption : lisez la notice, et testez-la en coupant le disjoncteur de la pièce.
Calculer l'autonomie d'un onduleur
L'autonomie se calcule avec l'énergie de la batterie, pas avec la puissance en VA écrite sur la boîte.
autonomie (heures) = tension × capacité (Ah) × rendement ÷ consommation (W)
Exemple avec une batterie de 12 V et 7 Ah, un format courant :
- énergie stockée : 12 × 7 = 84 Wh ;
- avec 85 % de rendement : environ 71 Wh disponibles ;
- pour une box de 12 W : environ 6 heures.
Ajoutez un ordinateur portable de 50 W et la même batterie tient à peine plus d'une heure. C'est la limite d'un onduleur classique : il est taillé pour finir une réunion, pas pour tenir trois jours. Le rendement de 85 % est une règle d'usage prudente : la fiche technique du fabricant donne souvent une autonomie mesurée selon la charge, plus précise.
Calculer pour une station électrique
Pour plusieurs jours, le raisonnement est le même, avec les heures d'usage de chaque appareil.
| Appareil | Puissance | Heures par jour | Énergie par jour |
|---|---|---|---|
| Box internet | 12 W | 24 h | 288 Wh |
| Ordinateur portable | 50 W | 8 h | 400 Wh |
| Lampe de bureau LED | 8 W | 4 h | 32 Wh |
| Téléphone (2 recharges en USB) | 40 Wh |
Les trois premiers passent par l'onduleur de la station : 720 Wh, divisés par 0,85, donnent environ 850 Wh. Avec les téléphones, on arrive à 890 Wh par jour. Sur cinq jours ouvrés, avec 90 % de batterie utilisable, il faut environ 4 900 Wh sans recharge. Un panneau solaire réduit fortement ce chiffre. Faites le calcul avec vos appareils dans le calculateur de capacité.
Trois gestes pour tenir plus longtemps
- Chargez l'ordinateur en USB-C directement sur la station si elle le permet. Vous évitez l'onduleur et ses pertes.
- Éteignez la box la nuit si vous n'en avez pas besoin, et coupez le décodeur TV.
- Ne branchez jamais d'appareil chauffant sur l'onduleur ou la station : radiateur, bouilloire, imprimante laser vident une batterie en quelques minutes.
La limite que personne ne vous dit
Votre box allumée ne garantit pas internet. Le signal passe par des équipements de l'opérateur, dans la rue et sur les antennes, qui ont eux aussi besoin d'électricité.
L'Arcep, le régulateur des télécoms, l'a documenté après plusieurs crises :
- après la tempête Ciarán en 2023, un opérateur attribuait 90 % de ses sites mobiles hors service au manque d'électricité ;
- après le cyclone Chido à Mayotte, fin 2024, 94 % des antennes ont été mises hors service, et il a fallu sept jours pour revenir à 50 % de couverture.
L'Arcep note aussi que la fibre résiste mieux que le cuivre mais demande plus de temps à réparer quand elle est coupée. En clair : un onduleur ou une station protège contre une coupure qui touche votre maison ou votre quartier. Lors d'un événement régional, préparez aussi le travail hors ligne.
Le plan de continuité du télétravailleur
- Avant la saison : mesurez la consommation de votre poste, testez la bascule, notez combien d'heures vous tenez.
- Avant l'alerte : rechargez la station, l'ordinateur et les téléphones à 100 %, téléchargez les documents dont vous aurez besoin.
- Prévenez votre employeur de votre situation et convenez d'un moyen de contact par SMS, qui passe parfois quand les données ne passent plus.
- Pendant la coupure : travaillez par blocs, connexion allumée seulement quand c'est utile.
Ce qu'il faut retenir
- Une box consomme en moyenne 10 à 12 W, soit 240 à 290 Wh par jour.
- Un onduleur classique tient quelques heures, une station tient des jours.
- Calculez en wattheures, pertes de l'onduleur comprises.
- Internet dépend aussi du réseau de l'opérateur : prévoyez le travail hors ligne.
Les solutions sont comparées sur la page box et poste de travail. Pour la recharge pendant une coupure longue, lisez combien de temps pour recharger avec un panneau pliable, et pour choisir la batterie, consultez nos stations électriques portables.